Resilienz Überblicksveranstaltung

 

"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegt unsere Entwicklung und unsere Freiheit."
(Viktor Frankl)

Ziel/Nutzen:

Manche Gegebenheiten in unserem beruflichen und privaten Leben können wir nicht beeinflussen. Trotzdem müssen wir tagtäglich mit ihnen umgehen. Doch ist es vielleicht möglich, diese alltäglichen Belastungen besser zu meistern? Und wenn ja, kann man das lernen? Die Wissenschaft sagt Ja!

„Resilienz“ beschreibt (unter anderem) die psychische Widerstandkraft, die Menschen benötigen, um Herausforderungen, Veränderungen, Druck und Rückschläge gut zu bewältigen und ist somit ein Grundstein für die Fähigkeit, Entscheidungsspielräume zu sehen und besser zu nutzen. Dem Alltag „resilienter“, also widerstandsfähiger, elastischer entgegen zu treten, kann man lernen, wenn auch nicht von heute auf morgen. Es ist ein Prozess, der nicht mit einem Training abgeschlossen ist, aber damit beginnt.

Der Fokus dieses 1-tägigen Seminars liegt auf der Bewusstwerdung unserer oft verschütteten resilienten Ressourcen. Aufbauend auf den sieben Säulen der Resilienz werden Methoden vermittelt, um die eigene innere Kraft nachhaltig zu stärken.

Sie lernen:

  • Sich bewusst zu machen und zu erkennen

  • Einen realistischen Optimismus zu entwickeln

  • Ihren Fokus auf Ihre Stärken zu lenken

  • Ihren Blick zu schärfen für Dinge, die Sie beeinflussen können und diesen Einfluss auszubauen

  • Lösungsorientierter zu denken

  • Veränderungen im Alltag flexibler und kraftvoller anzugehen

  • Energiefresser zu erkennen und einen besseren Umgang mit ihnen zu finden

  • Energiespender zu finden und diese gezielt zu verstärken

  • Wie wichtig ressourcen-stärkende Beziehungen sind

Zielgruppe:

Alle Interessierten

Referentin:

Frau Simone Kretz

Teilnehmerzahl:

Max. 12 Personen

Seminarmethoden:

Impulsvorträge, Einzel-, Paar- und Gruppenarbeiten, achtsamkeits-basierte Stressreduktion, Reflexionen im Plenum

Seminardauer:

1 Tag

Seminarort:

Vor Ort in Ihrem Haus oder durch uns organisiert

Konditionen:

Bitte sprechen Sie uns an.

 

Führungskräfte buchen unsere Veranstaltungen gerne auch als Coaching.
Sehr gerne! Bitte rufen Sie uns an.
Der Vorteil unserer Inhouse-Seminare ist, dass wir flexibel auf Ihre firmenspezifischen
Wünsche und Vorstellungen eingehen können. Das betrifft sowohl den Inhalt als
auch den zeitlichen Ablauf unserer Schulungen.

Besuchen Sie auch unseren Internet-Auftritt www.kretz-training.de und unser beliebtes krankenkassenzertifiziertes Achtsamkeits-Seminar – www.bin-im-kloster.de

                                                                      

Lieber Markus,

wir haben eine Frage an dich. Wir dachten, da du ja ein toller  IT-Trainer bist,  kannst du uns vielleicht helfen.  Wir haben einen neuen PC bekommen mit Windows 2010 und Office 2016.  Mit dem neuen PC kann meine Kollegin, nicht mehr auf unserem Schwarz Weiß Drucker drucken. Und muss nun auf unserem Farbdrucker drucken. Jetzt ist die Frage, ob und wenn ja wie wir einstellen können, dass sie auf dem Farbdrucker  auch in schwarz Weiß ausdrucken kann und nicht nur in Farbe. Es wäre ganz toll wenn du uns da helfen könntest.  Vielen lieben Dank.

Ich wünsche dir einen schönen Tag

Herzliche Grüße

Catherin

Der Vorteil unserer Inhouse-Seminare ist, dass wir flexibel auf Ihre firmenspezifischen Wünsche und Vorstellungen eingehen können. Das betrifft sowohl den Inhalt als auch den zeitlichen Ablauf unserer Schulungen.

                                                                                                

Kretz Personaltraining & -coaching
Trainerausbildung - Trainervermittlung

cid:image002.jpg@01D45EF7.43787D90

Catherin Kirmeier

Seminarkoordination

cid:image004.jpg@01D45EF7.43787D90cid:image006.png@01D45EF7.43787D90cid:image008.jpg@01D45EF7.43787D90cid:image010.jpg@01D45EF7.43787D90 cid:image012.jpg@01D45EF7.43787D90cid:image014.jpg@01D45EF7.43787D90cid:image016.jpg@01D45EF7.43787D90

_____________________________________

Kretz Personaltraining & -coaching
Trainerausbildung - Trainervermittlung
Büro:
Augustastr. 15,

51065 Köln
Fon: 0221-9624991
Fax: 0221-9624993

Mobil: 0172-2924666


Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
http://www.kretz-training.de

http://www.bin-im-kloster.de

Steuer-Nr.: 218 5135 0398

_____________________________________

27 Jahre Kretz Personaltraining & -coaching – Weil wir den Dienst am Menschen ernst nehmen…

Verkauf und Telefon

Verkauf und Telefon

+ Outbound Telefontraining
+ Telefon-Inkasso-Training
Bin im Kloster

Bin im Kloster

zum Thema Achtsamkeit
-krankenkassenzertifiziert-
do it clever! ASDF®

do it clever! ASDF®

Ganzheitliches 10-Finger-Blind-Training
wingwave ®

wingwave ®

Hochwirksames Emotions-
und Leistungscoaching
Krankenkassenzertifizierte Seminare

Krankenkassenzertifizierte Seminare

Reinhören „Tagen im Kloster"
Gesundheitsmanagement

Gesundheitsmanagement

Reinhören „Tagen im Kloster"
IT-Seminare
SoftSkill-Seminare
Coaching
Et Kapellche muss Blieve
Über Uns
Firmenprofil
Trainerprofile
Interview mit Simone Kretz
Referenzen
Zertifikate
Kundenstimmen
Kontakt

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.