Keep Cool - Zur Ruhe kommen im Berufsalltag 

„Der Mensch ist ein fein abgestimmtes Netzwerk. Dieses Wunderwerk der Natur erfordert Balance, um Höchstleistung bis ins hohe Alter zu erbringen. Arbeit, Gesundheit und Wertschätzung bilden Grundlagen für Erfolg, Zufriedenheit und Lebensqualität."

(unbekannt)

Die täglichen Anforderungen können ein Motor für viel Gutes sein (Eustress), aber auch zu ernsthaften gesundheitlichen Schäden führen und Arbeitsleistungen sowie das allgemeine körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden massiv beeinträchtigen; „Burn-Out" die Folge anhaltender „Nicht-Balance".

Wir sind dem heutigen Stress jedoch keinesfalls ohnmächtig ausgeliefert. 

Ihr Vorteil / Nutzen:

In unseren Sitzungen und Seminaren vermitteln wir über Theorie-Inputs, wie sich lang andauernde Stressbelastung auf unseren Organismus auswirkt, -wie wir physisch wie psychisch reagieren- und trainieren intensiv über Entspannungs-, Atem- und Körperübungen, unseren Organismus stressresistenter zu machen, Stress im Vorfeld zu erkennen und ihm konstruktiv zu begegnen.

Das Ziel wird sein, zu lernen, mit den eigenen Ressourcen bewusster hauszuhalten, um mit den belastenden und anstrengenden Situationen besser umgehen zu können.

Gemeinsam entwickeln wir Wege, die Ruhe zu bewahren... lösen Stress auf, wählen die konfliktfreie Kommunikation, wählen neue Denkmuster, entdecken unseren Humor neu und streben Lösungsansätze zu mehr Gelassenheit an. 

Seminarinhalte:

Es gibt verschiedene Modelle der Durchführung:

Wir kommen zu Ihnen und trainieren eine Mitarbeitergruppe Ihres Hauses vor Ort im Ruheraum

Wir kommen zu Ihnen und coachen einzelne Mitarbeiter vor Ort

Wir organisieren eine Gruppen-Schulung Ihres Hauses außer Haus und Sie kommen

Wir coachen einzelne Interessenten außer Haus

Ich freue mich sehr, Sie begrüßen zu dürfen!

Je nach Länge der Veranstaltung oder des Coachings möchten wir sie bitten, detailliertere Inhalte mit unserem Büro abzusprechen. 

Seminardauer:

Je nach Bedarf von 2,5- oder 3-stündigen Sitzungen bis ½-Tagesveranstaltung, 2/3-Tagesveranstaltung, Tagesveranstaltung, 1 ½ Tagesveranstaltung als „Klausurtagung" (diese z.B. auch außerhalb Ihrer Firma im Grünen oder im Kloster) 

Zielgruppe:

Mitarbeiter, Führungskräfte 

Referent:

Frau Simone Karoline Kretz 

Teilnehmerzahl:

Max. 10-12 Personen 

Seminarmethoden:

Trainer-Input, Einzel- und Gruppenarbeit, Feedbackgespräch 

Ort:

Vor Ort in Ihrem Hause oder durch uns organisiert. 

Termine und Konditionen:

Führungskräfte buchen unsere Veranstaltungen sehr gerne auch als Coaching. Der Vorteil unserer Inhouse-Seminare ist, dass wir flexibel auf Ihre firmenspezifischen Wünsche und Vorstellungen eingehen können. Das betrifft sowohl den Inhalt als auch den zeitlichen Ablauf unserer Schulungen.

 Bitte nehmen Sie Kontakt mit uns auf. Rückrufwunsch